Leinanõustamine
Teenused → Leinanõustamine
Leinanõustamine
Leinanõustamine on professionaalne tugi ja turvaline ruum inimestele, kes kogevad leina ning sügavat kaotusevalu. Lein ei ole haigus, mida „ravida“, vaid loomulik ja kehaline vastureaktsioon olulise inimese, suhte, lemmiklooma, eluetapi või elukorralduse kaotusele. Nõustamine aitab leinajal kohaneda uue reaalsusega ja leida tee edasiliikumiseks ilma, et ta peaks oma tundeid häbenema või üksinda jääma.
Mis on leinanõustamine?
- Tundete mõtestamine: Leinaga kaasnevad sageli vastuolulised ja tugevad tunded, eitamine, viha, süü- ja häbitunne, ärevus, kergendus või tühjus. Nõustamine aitab neid tundeid märgata, mõista ja turvaliselt väljendada.
- Protsessi toetamine: Iga leinateekond on ainulaadne ega kulge sirgjooneliselt. Nõustaja aitab mõista leina erinevaid faase ning toetab omas tempos teekonna normaliseerimist.
- Tööriistad toimetulekuks: Koos otsitakse viise, kuidas tulla toime igapäevaelu, kehaliste pingete, unehäirete ja ootamatute leinalainetustega.
Miks seda vaja on?
- Üksindustunde vähendamiseks: Lähedased ja sõbrad võivad aja jooksul oodata „edasiliikumist“ või ei oska antud teemal rääkida. Nõustamisel on ruumi leinale nii kaua, kui seda vajad.
- Valusate emotsioonide vabastamiseks: Mahasurutud lein võib hiljem väljenduda kehaliste kaebuste, pikaajalise kurnatuse või depressioonina. Nõustamine ennetab leina “kinni jäämist”.
- Uue tasakaalu leidmiseks: Kaotus muudab inimese identiteeti ja tulevikuväljavaateid. Nõustaja toel saab järk-järgult üles ehitada uue igapäevaelu ning leida taaskord tähendust ja lootust.
Kellele see on mõeldud?
- Lähedase kaotanutele: Inimestele, kes leinavad lähedase pereliikme, sõbra või kaaslase surma.
- Keeruliste või ootamatute kaotuste puhul: Näiteks ootamatu õnnetuse, enesetapu, pikaajalise raske haiguse või sünnitusabi kaotuste (raseduse katkestamine, vaikne sünnitus) korral.
- Mitte-surmaga seotud kaotuste leinajatele: Inimestele, kes elavad läbi lahutust, elumuutust, tervise kaotust või raske diagnoosi saamist.
- Lähedase hooldajatele: Inimestele, kes leinavad lähedast juba tema raske haiguse (nt dementsuse) ajal (nt eellein).
- Igas vanuses inimestele: Lastele, noortele ja täiskasvanutele, kes vajavad neutraalset ja mõistvat kõrvalseisjat.
Individuaalne nõustamine 1h/80€
Grupinõustamine 1,5h/150€
- BRONEERI AEG
Sinu heaolu väärib tähelepanu!
Kirjuta või helista meile ning lepime sobiva aja kokku.
Nõustaja
