KUNDALINI JOOGA on iidne vaimne õpetus, mille regulaarne praktiseerimine tasakaalustab keha, meele ja hinge ning aitab luua terve, rõõmsa ja teadliku elu! Joogatundides kasutame erinevaid keha- ja käteasendeid, hingamistehnikaid ja kehalukke. Harjutame mediteerimist ja sügavat lõdvestumist ning laulame väega mantraid. Kundalini jooga sobib kõigile, asudes sind toetama just selles punktis, kus parasjagu oled, ning aidates realiseerida su potentsiaali.
Olen kundaliniteekonnal alates 2004. a. ja nende praktiliste õpetuste jagaja al 2011. a. Toetan õpilasi ka meditatiivse tervendamise seanssidega.
Autentne kundalini jooga Joogi Bhajani õpetuse järgi ning sertifitseeritud ja kogemusega juhendaja ootavad sind!
Palun tutvu ka KKKga: www.simran.ee/kkk
INFO JA REGISTREERUMINE:
E-post: raili@simran.ee
Telefon: +372 5253753
FB: Simran Jooga
HINNAD:
1 kord 10€
4 korda 35€
8 korda 65€
12 korda 95€
Tasuda saab kohapeal, vajadusel ka arve alusel ja Stebby kaudu.
TUNNID:
Tunnid jätkuvad 07.01.2021
Neljapäeviti kell 19.40-21.10 saalis
Kolmapäeviti kell 11:00 Zoomis (+salvestus)
JUHENDAJA: Simran Preet Kaur (Raili Rästas)